El magnesio y su importancia en la salud
El magnesio es el cuarto metal más abundante de la corteza terrestre (después del hierro, oxígeno y silicio). Sus funciones en el cuerpo son innumerables, ya que interviene en más de 300 [...]
¿Qué son los psicobióticos?
Los psicobióticos son microorganismos vivos que, cuando se consumen en cantidades adecuadas, producen un beneficio en la salud psicológica del paciente. Ampliando aún más esta deficinición [...]
Cortisol , estrés y emociones
La hormona cortisol se fabrica en las glándulas suprarrenales, unas pequeñas glándulas ubicadas sobre los riñones pero que sintetizan importantes hormonas para el cuerpo. El cortisol nos mantiene [...]
Hormonas femeninas y emociones
Las hormonas femeninas son sustancias “mensajeras” producidas sobre todo por los ovarios cuya acción es influir en la función y actividad de otras muchas células del cuerpo (piel, vasos [...]
Estrés nutrientes y fitoterapia
Pocos son los afortunados que, en esta sociedad acelerada, donde todo tiene que estar para ayer, estén libres del estrés. ¿Quién no reconoce esa sensación de jamás acabar con todo lo que tenemos [...]